冷え性（特に、 寝るとき足が冷たくなるような末端冷え性）におすすめのサンプリは、 血管を太くするシトルリンとか、アントシアニン（カシス由来）とかいくつかある そんな中で1番基本、そしてなりよりも食事に取り入れやすく、サプリが手に入りやすくいの…

２０２０年から２年間続けた、コロナ禍自粛 そろそろ終わりなんじゃないかな？ 油断するというわけではありませんが、 趣味でつながれる集まりを作ろうと思いブログ始めました。 （ついでブログ記事として、冷え性を治す為に最近調べたことについて書いてみ…